「夏の暮らし方」アロマで夏を爽やかにすごそう！

アロマセラピー（芳香療法）とはハーブ（薬用植物）や果実などから抽出した天然の精油（エッセンシャルオイル）を暮らしの中で、美容や健康に役立てるライフスタイルをいいます。精油の香りや有効性は抽出する植物によってそれぞれ異なります。爽やかな香りの精油を使って、暑い夏を少しでも涼しく爽やかに過ごしたい！

そこで、夏向きの精油について、薬剤師さんがオーナーという老舗ハーブ＆アロマショップ「グリーンフラスコ自由が丘店」店長　有坂　理英さんにお話を伺いました。

ご紹介いただいた精油は、「北海道和薄荷」（ほっかいどうわはっか）です。

「薄荷はシソ科の植物で、西洋ハッカから和薄荷まで、たくさんの品種がありますが、

西洋種のペパーミントは甘い香りがします。一方、和種の薄荷（ジャパニーズミント）は、メントールの含有量が多いため、特にひんやりと感じます。人によって感覚はそれぞれなので、直接お肌に触れる使い方はやめましょう」

「貼るアロマシール」

そこで、ご紹介いただいたのが、“貼るアロマシール”です。

直径2.8㎝の円形のシートに精油を1～2滴垂らして、衣服などに貼ることで、長い時間香りを楽しむことができるという商品。「このシールに北海道和薄荷のオイルを１滴垂らしてマスクの外側に貼ると、マスクをしている時に涼しく感じます。同じシールを団扇に貼って扇いでみてください。風も涼しくなるんですよ」ということで団扇をあおぐと、確かに顔にあたる風が涼しく感じます。

※マスクにシールを貼る場合は、半分にカットして使用しましょう。また、刺激が強いと感じる場合は、シールを鼻から離れた場所につけましょう。